do pracy

[...] no może trochę a tu cały czas ze mnie leciało do tego mega pobudzony , trening fajnie wszedł . Po treningu stałem z 15 min pod prysznicem z gorącą wodą żeby się zagrzać haha. Dawno takiego stanu nie miałem , dobrze że miałem akurat dzień wolny w pracy :-D CZY KUPIŁBYM PONOWNIE: Bałbym się :)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2023-11-21 21:46:27

BPL-G : nie zawsze jest czas na jedzenie posilku, pozatym zwykle tak jest ze przynajmniej jeden posilek jest ze tak to ujme "sredni" jakosciowo bo jest jedzony w pracy cz w szkole a wiekszosc osob nie zabiera tam kurczaka z ryzem :) wiec zastapienie go gainerem ktory ma chociaz troche serwatki i tak wyjdzie na dobre, wiec czemu nie? [...]

mi tak wyszly te duze to po 170g maja zamiast samych bialek dalem 2 cale jaja co by nie marnowac zoltka a bialka dalem 2 miarki czyli jakies 70-80g wyszlo bardzo dobrze piekarnik mam do 250stopni tylko ale przez pol godziny sie zrobily bedzie co do szkoly/pracy brac dzieki za przepis sog juz polecial wszystkim zycze smacznego

dobry! pospalam do 11, ale tylko dlatego ze ciemno w pokoju jeden weekend bez myslenia o pracy w niedziele wieczor, bo jestem in between

dostęp do jego platynowych kart kredytowych Ja wybralam te opcje Wrong, jak przeczytalam text Marty od razu o Tobie pomyslalam co Ty tak z partyzanta, Magdaleno? bry! ja juz w pracy po takim lekuchnym treningu. Maya, a Ty chcesz tylko rekreacje czy na silke tez razem skoczyć?

Spoko, dzisiaj znowu do 20 w pracy wiec dam radę

Owszem. Do tego zapierdziel w pracy i miejsca w żołądku brakuje. Mógłbym tylko jeść i jeść Tylko kvrwa ja nie chcę chudnąć, i tak wyglądam jak patyk PS. mam nadzieję że przedwczoraj te 3 brakujące sogi weszły A weszły, dziękuję Ogarne sie to poodbijam Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-28 21:58:08

hello z pracy ;-) Ruda chyba bede musiala sie do ciebie usmiechnac bo mi cos szef przebakuje, zebym jakies zajecia fitness dla kobiet prowadzila a ja nie mam o tym zielonego pojecia, ostatni aerobik to chyba w 93 roku prowadzilam a od tego czasu to sie chyba duzo zmienilo %-) Zmieniony przez - rzabba w dniu 2012-08-26 16:08:36

hello z pracy ;-) Ruda chyba bede musiala sie do ciebie usmiechnac bo mi cos szef przebakuje, zebym jakies zajecia fitness dla kobiet prowadzila a ja nie mam o tym zielonego pojecia, ostatni aerobik to chyba w 93 roku prowadzilam a od tego czasu to sie chyba duzo zmienilo %-) Zmieniony przez - rzabba w dniu 2012-08-26 16:08:36 Luz. Zapodaj mi [...]

Ja na same śniadanie potrafie wepchnąć z 700 kalorii i potem to przez 4 godziny czuje się najedzona %-) Akurat do śniadania w pracy ;-]

[...] przz fotoszopy z gazet, gdzie nie widac nawet zagęcia skóry jak ktos siedzi pochylony. Wec w ten sposób kazda dziewczyna uprawiająca jakikolwiek sport wymagający więcej pracy niz szydełkowanie, możne w pewnym momencie stać sie "za bardzo umięśniona". Wiec co? sport ma przynosic radośc czy kurcze strach by przypadkiem nie stac sie [...]

zostało jeszcze pół, M. nie chce jeść bo paskudny, ja też już nie chcę bo mnie szczęka boli - zadzwonię do kumpla czy nie chce przyjść po pracy na kolację - bo szkoda wyrzucić \-)

a ja się biorę do roboty biegusiem, koledzy z pracy mnie tak motywują, że hej. Startujący kulturyści, jedzą i ćwiczą jak zawodowcy i sa ode mnie o połowę młodsi to mi się trafiło, muszę się bardziej przyłożyć.

właśnie dlatego chce ją kupić ;-) z tą mąkątylko do czynienia w pracy miałem. Kupię i będę eksperymentować dziś

****a ten hotel to ***any obóz pracy,jestem jak slave,ja ******le,wstaje o 5 rano i za******lam z buta 30minut ja ******le chce do PL !

[...] sie z kumplem z kórym robilem na budowie za nie dlugo wpadnie do mnie spalimy blancika pogadamy,****a kiedys mowilem ze chcialbym,aby ta budowa sie juz skonczyla,teraz mowie ze wiele bym oddal aby wrócily te czasy jak sie waliło córke szefa,jak sie chodziło naćpanym w pracy,****a to było piękne,ale cóż będzie lepiej ****a i **** !!!!!!!!!

Ja dzis nie mam sił jeśc, zmieliłam wszystko co miałam do jedzenia i wypije w pracy %-) to mój plaaan

Boszsz koleżanka w pracy ma nadmiar wolnego czasu i co chwila w związku z tym sprawę do mnie wrrrrrrrrrr.

Ja też jutro o 5 Trening siłowy dzisiaj był,odżywki wzięte,jestem ****a nowy Max Baer !!! Do tego w pracy trening tak jakby...Praca fizyczna + Trening Ogólnorozwojowy = MOC Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-18 20:43:44

Scorp jutro sprawdze bo chwilowo u znajomych miszkam, jestem opiekunka do ich psa Chyba ze mi na mila przeslesz to w pracy obczaje Bokser na mase to nie bardzo bo caly czas sie zastanawiam czy nie zejsc ponizej 92 czy wlasnie masowac i to ostro narazie mam 97 to optymalnie